nekonyantaro's diary

自分語りなど、よしなごと

自分に自信がないということ

All About の記事に関連して。

【このエントリーには考えをまとめるための備忘録として気づいたことを列記します。いずれまとまったエントリーに仕上げたいと思います。】

ストーカー的に相手に電話やメールをするのは「自分が見捨てられる」ことに不安があるから。

【筆者注】

  • ある団体行動に参加した後にグループから排除されたとき、「何が悪かったのか判らない」ことを何度か経験している。
  • 突然交際(必ずしも恋愛関係とは限らない)を断ち切られる。何が悪かったのか判らない。
  • 1対1で話しているときに他人の反応から心の内が読み取れない。後から「あの時○○といわれて凄く嫌だった」と指摘されて驚く。

親に見守られ承認されることで自信は育つ

アダルトチルドレン」の問題がまさにこの点。「承認された経験の欠如」

結局、自分に自信をもつ唯一の方法は「実績を上げること」で、実績については、多少のマイナス面があってもプラス面を大きく評価するのが大事。